Sono un’insegnante di pilates e la cura del corpo attraverso il movimento e la respirazione è al centro della mia ricerca.
Ho mosso i primi passi di danza in tenera età e ho realizzato il mio sogno di bambina di diventare danzatrice.
Il pilates era già presente nei miei allenamenti e negli anni di professionismo ho potuto apprezzare i benefici di questo tipo di disciplina. Dopo un’esperienza ventennale con compagnie in Italia e all’estero, ho deciso di intraprendere la formazione di insegnante di pilates, e ogni giorno cerco di arricchire il mio bagaglio attingendo a stimoli sempre diversi.
Attraverso il metodo Spiraldynamik® ho esplorato il movimento a spirale che il corpo intraprende durante ogni azione, con un focus sul piede e sull’ arto inferiore.
Grazie all’ approfondimento del lavoro di Thomas Meyers sulla fascia e i binari miofasciali, ho potuto dare una lettura organica al lavoro di muscoli, articolazioni e ossa.
Mi sono avvicinata al metodo Garuda con la formazione Dhara, in un lavoro che unisce pilates, yoga e danza, e che mi ha permesso di aprirmi maggiormente alla contaminazione tra varie discipline nel fluire del movimento.
Ma l’ incontro con il Metodo Ipopressivo Multidisciplinare, MIM, nel 2020, è stato il punto di svolta nel mio lavoro e nell’ approccio all’ insegnamento.
Così, attraverso il respiro, ho lentamente cambiato il paradigma del mio lavoro e ho sperimentato un tipo di lezione che unisce i mondi dai quali provengo e li fonde in un movimento rispettoso del corpo e delle sue dinamiche.
Il filo conduttore della mia storia è l’amore per il movimento e la gioia nel cercare strade sempre nuove per sentire ed abitare un corpo vivo e vibrante.
Foto di Mattia Zoppellaro
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